便便一般指排便。沒有不適癥狀的情況下，排便一天一次和一天兩三次一般都屬于正常的現象，所以沒有哪種好的說法。但是如果排便一天兩三次伴隨不適癥狀的情況下，通常是不好的。
1、沒有不適癥狀：一天一次排便，或者是一天兩三次排便，并且大便成形，沒有腹脹、腹痛的表現，通常都屬于正常現象，可不用過于擔心。一天內排便次數的增加可能是進食蔬菜水果比較多引起的，因為其中含有較多膳食纖維，因此可以加速腸道蠕動，使得排便次數會有所增多。此外，部分人群腸道功能蠕動較快，也可能會有一天兩到三次排便的現象。
2、伴隨不適癥狀：如果一天兩三次排便，還伴隨了腹脹、腹痛、里急后重等不適癥狀，需要考慮疾病的影響，例如胃炎、腸炎、胃潰瘍等，此時通常是不好的，需要及時就診治療。