便便一般指排便。沒(méi)有不適癥狀的情況下，排便一天一次和一天兩三次一般都屬于正常的現(xiàn)象，所以沒(méi)有哪種好的說(shuō)法。但是如果排便一天兩三次伴隨不適癥狀的情況下，通常是不好的。
1、沒(méi)有不適癥狀：一天一次排便，或者是一天兩三次排便，并且大便成形，沒(méi)有腹脹、腹痛的表現(xiàn)，通常都屬于正常現(xiàn)象，可不用過(guò)于擔(dān)心。一天內(nèi)排便次數(shù)的增加可能是進(jìn)食蔬菜水果比較多引起的，因?yàn)槠渲泻休^多膳食纖維，因此可以加速腸道蠕動(dòng)，使得排便次數(shù)會(huì)有所增多。此外，部分人群腸道功能蠕動(dòng)較快，也可能會(huì)有一天兩到三次排便的現(xiàn)象。
2、伴隨不適癥狀：如果一天兩三次排便，還伴隨了腹脹、腹痛、里急后重等不適癥狀，需要考慮疾病的影響，例如胃炎、腸炎、胃潰瘍等，此時(shí)通常是不好的，需要及時(shí)就診治療。
