乙肝一般指乙型肝炎。乙型肝炎患者可以適當健身，但建議在病情未發作期健身，也盡量不要劇烈運動，避免引起身體不適，導致病情發作。
乙型肝炎一般是因為感染乙型肝炎病毒導致的病毒性肝炎，乙型肝炎具有一定傳染性，可以通過血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播，根據病情發展速度可以分為急性和慢性。乙型肝炎患者常會出現乏力、畏食、惡心、腹脹、肝臟疼痛等不適癥狀，對身體健康有一定影響。因為有不適癥狀產生，所以可能會對體力造成一定影響，一般不建議患者進行劇烈運動，避免出現不適癥狀。不過適當的運動可以增強體質，所以患者也可以健身，如果是慢性乙型肝炎，盡量在病情未發作的時候健身，盡量做太極拳、散步等有氧運動，對身體的影響較小。
對于乙型肝炎，一般需要采取藥物治療，可以采取抗病毒治療，遵醫囑使用利巴韋林片、阿昔洛韋片等抗病毒藥物緩解。如果乙型肝炎較為嚴重，對肝臟造成損傷，可能會引起肝纖維化、肝硬化等不適癥狀，還需要進行保肝治療，可以遵醫囑使用護肝片、復方甘草酸單銨S氯化鈉注射液等護肝藥緩解。用藥時需要謹遵醫囑，避免引起藥物性肝炎。
