補氣養陰，清火生津可以選擇西洋參、紅景天、黃精等藥物來改善，具體分析如下：
1.西洋參：西洋參具有補益元氣，清火、養陰、生津等功效，主要用于治療失血，元氣耗傷導致的氣短、呼吸急促、大便干燥等癥狀。
2.紅景天：紅景天是一位補虛藥物，能夠起到益氣活血、養肺陰等功效。適用于肺陰不足咳血的患者，并且還可以起到益氣的作用。
3.黃精：黃精則可以起到補脾陰、增益脾氣的作用。對于肺腎陰虛引起的久咳、疲乏、食欲不振等癥狀，有很好的治療效果。
在日常生活中，要養成好的生活習慣，不要經常熬夜，早睡早起。積極參加體育鍛煉，增加身體的抵抗能力。