長期蹲廁所玩手機很有可能會造成便秘，并且還有可能會引起痔瘡、下肢麻木等情況。建議上廁所的時候最好不要看手機，以免出現頭昏腦漲等不適，還要注意控制好排便的時間，避免時間太長。也要養成規律的排便習慣，從而預防便秘，平時還要多吃玉米等粗纖維較多的食物。
1、便秘：長時間蹲廁看手機會導致排便時注意力被分散，所以會引起便意遲緩或者是便意消失等情況，長期以往可能會形成便秘，從而引起大便干燥或者是排便困難等問題；
2、痔瘡：如果長時間蹲廁看手機，可能會導致肛門局部的壓力增大，會引起肛周直腸血液回流受到影響，腹部壓力也會增大，容易誘發痔瘡。尤其是本身就有便秘的人群，更容易增加患上痔瘡的幾率，會引起肛門疼痛，嚴重者還會引起出血；
3、下肢麻木：如果長期蹲廁所玩手機，就可能會影響到下肢的血液循環，導致下肢血液循環不暢，所以會出現麻木的情況，嚴重者還會誘發下肢靜脈血栓。