二十歲女孩掉頭發(fā)嚴重可能是雄激素性脫發(fā)、斑禿、脂溢性皮炎、拔毛癖、營養(yǎng)不良等因素所致。建議女孩及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇日常護理、藥物治療等方式進行處理。
1、雄激素性脫發(fā)：雄激素性脫發(fā)主要與遺傳和雄激素水平有關(guān)。雄激素會使毛囊微小化，導(dǎo)致頭發(fā)逐漸變細、變軟，最終脫落，還可能伴有頭皮油脂分泌增多等癥狀。女孩可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、非那雄胺片等藥物進行治療。
2、斑禿：斑禿通常是自身免疫因素引發(fā)，身體的免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊毛囊，致使局部頭發(fā)突然脫落，形成圓形或橢圓形的禿斑，可能還會出現(xiàn)頭皮瘙癢、輕微刺痛等癥狀。女孩可在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用米諾地爾搽劑、復(fù)方倍他米松注射液、鹵米松乳膏等藥物。
3、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎多因皮脂腺分泌旺盛，馬拉色菌大量繁殖，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。炎癥會影響毛囊健康，引起頭發(fā)脫落，常伴有頭皮紅斑、油膩性鱗屑、瘙癢等癥狀。女孩可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑、煤焦油洗劑等藥物改善癥狀。
4、拔毛癖：這是一種精神心理疾病，女孩會不自覺地拔除自己的頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)局部或廣泛缺失，頭皮可能會有輕微損傷、發(fā)紅等表現(xiàn)。心理治療是主要的治療方式，同時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氟西汀膠囊、舍曲林片、氯米帕明片等藥物緩解癥狀。
5、營養(yǎng)不良：如果女孩過度節(jié)食或飲食不均衡，身體缺乏蛋白質(zhì)、B族維生素、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響頭發(fā)的正常生長，使頭發(fā)變得脆弱易斷、脫落，可能還會出現(xiàn)面色蒼白、指甲易脆等癥狀。女孩需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)攝入均衡，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅片等藥物補充營養(yǎng)。
此外，女孩日常要注意保持心情舒暢，避免精神壓力過大。同時，要養(yǎng)成良好的作息習慣，盡量避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上，應(yīng)減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可適當多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、新鮮蔬菜水果等，并且不要過度燙染頭發(fā)，減少對頭發(fā)的損傷，有助于改善掉頭發(fā)的狀況。