中小學(xué)生練腹肌通常不會(huì)影響身高，但不宜過(guò)度地進(jìn)行訓(xùn)練。
腹肌一般包括腹直肌、腹外斜肌、腹橫肌等肌肉，是人體結(jié)締組織的重要部分。如果中小學(xué)生對(duì)腹肌進(jìn)行訓(xùn)練，一般是不會(huì)影響身高的。因?yàn)樯砀呤菑念^頂點(diǎn)到地面的垂距，其增加通常和長(zhǎng)骨的骨干、骨骺間的軟骨板中的細(xì)胞分裂增殖相關(guān)，而腹肌的主要作用通常是使軀干彎曲及旋轉(zhuǎn)，一般不會(huì)直接對(duì)此類細(xì)胞的狀態(tài)產(chǎn)生影響，通常不會(huì)干擾身高的正常發(fā)育。
但是，在鍛煉腹肌時(shí)，中小學(xué)生要注意合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不宜過(guò)度進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練，以免局部肌肉出現(xiàn)腫脹、疼痛等不適癥狀。如果腹肌長(zhǎng)期存在上述不適癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就診處理。