血壓是衡量身體健康的重要指標之一。正常情況下，成年人的收縮壓（即高壓）應低于120毫米汞柱，舒張壓（即低壓）應低于80毫米汞柱。而您的血壓測量結果顯示為高壓133mmHg、低壓104mmHg，這已經超過了正常范圍，屬于高血壓狀態。
高血壓是一種常見的慢性疾病，如果不及時治療，可能會導致心腦血管并發癥的發生，如心臟病、腦卒中等。因此，建議您盡快到醫院就診，在醫生的指導下進行規范化的治療。
在藥物治療方面，常用的降壓藥物包括ACEI（血管緊張素轉換酶抑制劑）和ARB（血管緊張素受體拮抗劑）類藥物，例如卡托普利或替米沙坦等。這些藥物可以幫助降低血壓，并減少并發癥的風險。
除了藥物治療外，生活方式的調整也非常重要。首先，建議您保持規律的作息時間，避免熬夜；其次，飲食上要低鹽、低脂、多吃新鮮蔬菜和水果；再者，適量運動也是控制血壓的重要手段，可以選擇散步、慢跑等有氧運動。
在治療過程中，請定期監測血壓變化，并將血壓值記錄下來，以便醫生根據病情調整治療方案。同時，切勿自行停藥或更改藥物劑量，以免導致血壓反彈或其他不良反應。
總之，高血壓是一種需要長期管理的疾病，通過科學合理的治療和生活方式的調整，完全可以將血壓控制在正常范圍內，從而保護您的心血管健康。希望您能積極配合醫生的治療建議，并堅持執行，相信一定能夠取得良好的效果。