一般情況下，要想防止心臟疾病，必須要有一個健康的飲食、合理的飲食、合理的運動、合理的運動、控制自己的體重、戒煙、喝酒、不要熬夜、要有一個好的心理狀態。如果有高血壓、高血脂、高血糖等情況，可以通過口服一些藥物來控制血壓、血脂、血糖等。同時也可以通過服用葉酸和b12來減少同型半胱氨酸?；加酗L濕性、自身免疫系統的病癥，要及時服用藥物，避免感冒，不要在潮濕的地方工作，可以有效預防心臟病。