通常情況下，大腿長了個痘痘還長毛了，可能是毛囊炎、毛發苔蘚等情況引起的，可以在醫生的指導下對癥處理。具體分析如下：
1.毛囊炎：大腿長了個痘痘還長毛了，可能是不注意個人衛生導致炎癥刺激引起的毛囊炎，可以在醫生指導下使用紅霉素軟膏、鹽酸金霉素軟膏等藥物進行治療，可以起到殺菌、抗炎等作用，同時注意局部的清潔、衛生。
2.毛發苔蘚：大腿長了個痘痘還長毛了，可能是真菌感染引起的毛發苔蘚，常伴有皮膚干燥、瘙癢等癥狀。患者可以及時到正規醫院就診，在醫生的指導下使用維A酸乳膏、酮康唑乳膏等藥物進行治療，能夠調節表皮細胞增殖和分化，有助于緩解癥狀。
日常生活中，合理安排飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充身體所需要的維生素，戶外運動時要做好防曬工作，盡量選擇寬松的衣服，避免緊身衣服對皮膚造成摩擦。