腳大拇趾向上翹、抽筋，可能是受涼、過度疲勞、缺鈣、下肢神經疾病或者損傷等原因引起，可以通過使用藥物、做好保暖工作等方式改善。
1、受涼：人群在睡覺、日常生活中，如果腳部受涼，在冷刺激下，下肢肌肉會表現為異常拉伸和放松，會導致腳趾向上翹時有抽筋的感覺，還會出現小腿等部位的抽筋。人群在天氣變冷后要注意個人保暖，出門的時候穿厚的鞋襪及褲子，睡覺時蓋住腳；
2、過度疲勞：人群在日常生活中如果長時間走路或者過度勞累，不能得到足夠的休息，會導致下肢酸性代謝產物堆積，在腳大拇趾向上翹時，會出現局部肌肉痙攣的情況，通過按摩腿部、休息等方式，抽筋癥狀會得到緩解；
3、缺鈣：鈣離子是維持肌肉功能的重要微量元素，如果人群平常吃含鈣的食物比較少，或者存在體內鈣質流失的情況，會出現肌肉痙攣的情況，表現為腳大拇趾向上翹時出現抽筋的情況。可以通過多吃含鈣量的食物，如蝦皮、牛奶等食物補充人體所需的鈣離子，也可以遵醫囑使用牡蠣碳酸鈣片等藥物補充；
4、下肢神經疾病或損傷：腰椎間盤突出癥、下肢損傷、拉傷、下肢神經炎等疾病因素，會導致下肢神經壓迫或者下肢局部肌肉存在炎癥反應，還會伴有充血、水腫等不良癥狀。在腳大拇趾向上翹等活動時，會刺激局部肌肉，從而導致下肢出現肌肉痙攣的現象。出現上述情況的人群可以在醫生指導下使用舒筋活絡丸、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解，也可通過頻譜儀烤電、微波儀治療、紅外線治療儀等進行治療。也可以采用傳統的推拿手法進行局部推拿、按摩，能夠加快局部的血流速度，疏通經絡，緩解肌肉的痙攣、收縮狀態，就能夠減輕抽筋的現象。
除了上述情況以外，腳大拇趾出現無菌性炎癥、痛風等情況時，也可能出現腳大拇趾向上翹就抽筋的情況，可以在骨科完善局部CT、醫生視診等檢查查明原因。