臨期純牛奶是指接近保質(zhì)期的純牛奶,如果保存得當(dāng),一般未出現(xiàn)變質(zhì)等情況,營養(yǎng)價(jià)值與新鮮純牛奶相同,可以繼續(xù)飲用。但是保存不當(dāng)時(shí),臨期純牛奶有可能變質(zhì),則不建議繼續(xù)飲用。
在保存較好的情況下,臨期純牛奶和新日期的純牛奶營養(yǎng)價(jià)值無區(qū)別,依然含有蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、鈣、磷、維生素A、維生素D等營養(yǎng)成分,適量飲用有利于補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于人體健康有利。但是,如果純牛奶保存不當(dāng),長時(shí)間置于高熱的環(huán)境中,臨期純牛奶中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)可能出現(xiàn)了沉淀、變質(zhì)的情況,此時(shí)不建議繼續(xù)飲用,有可能對(duì)身體不利,容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等胃腸功能紊亂的情況。
生活中建議盡量購買最新日期的純牛奶,并儲(chǔ)存在陰涼、干燥、通風(fēng)處,避免出現(xiàn)變質(zhì)或過期等情況。部分純牛奶的保質(zhì)期較短,購買時(shí)應(yīng)認(rèn)真查看日期,避免購買到過期食品。
