根據男士的年齡差異，其標準身高、體重的計算方式有所不同。對于標準身高的計算，從出生時到2歲有相對固定的值，2-12歲、12歲到青春期結束，都有不同的計算方式和數值，而青春期結束后，只有較少一部分男性可能通過其他方式實現小幅度增長。對于標準體重的計算，根據年齡劃分為1-6個月、7-12個月、2-16歲及16歲以上的不同年齡層，再分別根據測量的身高、年齡或月齡等進行計算，但具體數值可能因環境、個體、遺傳因素而有所差異。
一、身高：1、出生時到2歲：新生兒出生時平均身高為50cm，出生后3個月平均身高為62cm，6個月時平均身高為68cm，12個月時平均身高為75cm，2歲時平均身高為87cm；
2、2-12歲：標準身高(cm)=年齡(歲)×7+75；
3、12歲到青春期結束：大約每年增長7-10cm，增長最快的一年可達10-12cm，但沒有具體的計算公式。
二、體重：1、1-6個月：標準體重(kg)=出生體重(kg)+月齡×0.6(kg)；
2、7-12個月：標準體重(kg)=出生體重(kg)+月齡×0.5(kg)；
3、2-16歲：標準體重(kg)=年齡×2+8(kg)；
4、16歲以上：營養界簡單且比較常用的計算方法為標準體重(kg)=身高(cm)-105。
根據上述方法計算后的體重標準值，標準體重在正負10%為正常體重，正負10%-20%為過重或過輕，正負20%以上為肥胖或體重不足。而身高還受父母身高等遺傳因素、營養、體育鍛煉的影響，所以在生長發育期時，要積極攝入富含維生素和蛋白質的食物，還要多進行跳躍等體育鍛煉。