通常秋天用艾草泡腳是有好處的。
艾草是一種常見的中藥材，性溫，味辛、苦，歸肝、脾、腎經(jīng)。秋天天氣漸涼，人體陽氣開始收斂，氣血趨向于里。此時(shí)用艾草泡腳，艾草的溫?zé)嶂钥蓽赝ń?jīng)絡(luò)，促進(jìn)足部血液循環(huán)，使氣血運(yùn)行更為順暢，能有效緩解因秋季寒涼可能帶來的手腳冰涼問題。而且，艾草還具有一定的祛濕散寒功效，可幫助祛除體內(nèi)的寒濕之邪，對于在夏季貪涼飲冷或久居潮濕環(huán)境而積累在體內(nèi)的寒濕，有較好的驅(qū)散作用，能改善因寒濕導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、身體困重等不適。其溫煦之力還能對臟腑起到一定的溫養(yǎng)作用，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，預(yù)防秋冬季節(jié)的疾病侵襲。
在秋天用艾草泡腳時(shí)，要注意水溫適宜，避免燙傷，一般水溫以40-50攝氏度為宜。泡腳時(shí)間不宜過長，控制在15-20分鐘即可。對于皮膚有破損或患有足部皮膚病者，不宜使用艾草泡腳，以免加重病情。若在泡腳過程中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適癥狀，應(yīng)立即停止泡腳并及時(shí)就醫(yī)，向醫(yī)生詳細(xì)描述情況，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行處理，切不可自行盲目用藥或繼續(xù)泡腳。