通常秋天用艾草泡腳是有好處的。
艾草是一種常見的中藥材，性溫，味辛、苦，歸肝、脾、腎經。秋天天氣漸涼，人體陽氣開始收斂，氣血趨向于里。此時用艾草泡腳，艾草的溫熱之性可溫通經絡，促進足部血液循環，使氣血運行更為順暢，能有效緩解因秋季寒涼可能帶來的手腳冰涼問題。而且，艾草還具有一定的祛濕散寒功效，可幫助祛除體內的寒濕之邪，對于在夏季貪涼飲冷或久居潮濕環境而積累在體內的寒濕，有較好的驅散作用，能改善因寒濕導致的關節疼痛、身體困重等不適。其溫煦之力還能對臟腑起到一定的溫養作用，增強機體抵抗力，預防秋冬季節的疾病侵襲。
在秋天用艾草泡腳時，要注意水溫適宜，避免燙傷，一般水溫以40-50攝氏度為宜。泡腳時間不宜過長，控制在15-20分鐘即可。對于皮膚有破損或患有足部皮膚病者，不宜使用艾草泡腳，以免加重病情。若在泡腳過程中出現頭暈、心慌等不適癥狀，應立即停止泡腳并及時就醫，向醫生詳細描述情況，遵循醫生的建議進行處理，切不可自行盲目用藥或繼續泡腳。