寶寶后背涼常見于兩種情況，一種是剛出完汗，汗液蒸發帶走皮膚表面的熱量，導致皮膚溫度降低，此種情況比較好鑒別，雖然皮膚涼，但皮膚摸上去會有汗液殘留的痕跡，有一定潮濕感。另一種是寶寶后背涼確實冷，由于保暖措施不夠所致，而且大多數情況下后背發涼與寒冷有關。
人體后背部為陽氣匯集之處，后背發涼多提示陽氣不足。按照人體陰陽部位劃分的理論，腹部為陰，背部為陽，后背乃人一身之陽氣匯集之處，此處陽氣充盛，若后背部冰涼，則提示周身不得陽氣溫煦，會出現怕冷的癥狀。在生活中可以觀察到，人體體溫升高后常后背出汗最多，而寶寶溫補陽氣的推拿手法，也就是后背部捏脊治療，說明后背部乃陽氣匯集之處。平時衡量寶寶寒熱冷暖時均可以通過感覺后背部皮膚溫度作為初步的參考指標，比如皮膚太涼，則提示可能保暖不當，皮膚溫度高而干燥，則提示可能出現發燒的情況。如果是皮膚潮濕，說明可能穿多了導致出汗。另外，健康寶寶出現手腳冰涼的情況，多是保暖不當導致陽氣不足，不能溫煦四肢，此時需要及時給其添加衣物。
家長日常需要注意根據天氣變化，給寶寶適當增減衣物，避免過度穿衣，也需要避免穿衣過少導致受涼。此外，日常需要注意室內溫度適宜，可以適當開窗通風，保持室內空氣流通，夏天注意保持室內濕度適宜，避免過于悶熱，從而導致后背出汗。