比以前怕冷了，可能與多種因素相關，如缺乏運動、減肥過度、陽虛、肝郁氣滯、氣血不足等。具體可前往醫院就診檢查，明確病因后進行針對性治療。
1、缺乏運動：如果日常存在久站、久坐等情況，運動量少或是不運動，可引起畏寒癥狀。主要是長期保持相對靜止的狀態，使血液流速變慢導致。對于此種情況，建議根據個人喜好，適量進行一些運動，如瑜伽、慢跑、游泳等；
2、減肥過度：如果過度減肥，導致皮下脂肪過薄，此時身體無法抵御寒冷，容易出現畏寒、發抖等癥狀。此時應適量增加體重，對改善情況有幫助；
3、陽虛：考慮和年老體衰、房事不節制等因素相關。陽氣具有溫煦機體的作用，如果陽氣虧虛，容易導致畏寒、腰膝酸軟等不適癥狀。建議遵醫囑服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、強陽保腎丸等藥物幫助改善；
4、肝郁氣滯：考慮和長期處于低落情緒、肝臟病變等因素相關。由于肝氣郁結，無法正常疏泄，氣血運行也受影響，因此出現畏寒、失眠多夢等癥狀?？勺襻t囑服用一些藥物幫助改善，如柴胡疏肝散、逍遙丸、龍膽瀉肝丸等；
5、氣血不足：考慮和長期過于勞累、久病不愈等因素相關。由于氣血被大量消耗，身體無法得到充分的滋養，容易出現畏寒、面色淡白、少氣懶言等癥狀。建議遵醫囑服用補中益氣丸、人參養榮丸、八珍丸等。
在日常生活中，應注意個人護理，包括清淡飲食、注意清潔、規律作息等。