腳底一根筋硬硬的很痛,多見(jiàn)于足底筋膜炎、足底肌腱損傷、肌腱韌帶勞損或者扁平足等情況引起。在出現(xiàn)這種情況后,建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,以減輕疼痛。
1、足底筋膜炎:主要是足底筋膜長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度受力,比如久站、長(zhǎng)時(shí)間跑跳活動(dòng),以及受涼或者損傷等原因引起,就可能引起足底筋膜出現(xiàn)炎性水腫,導(dǎo)致筋膜痙攣、疼痛、壓痛,表現(xiàn)為腳底一根筋硬硬的很痛。可以多穿厚底軟鞋,通過(guò)熱敷、針灸、艾灸等療法改善;
2、足底肌腱損傷:主要是足部突然過(guò)度受力牽拉引起,就會(huì)引起肌腱損傷水腫,引起足底瘀血、腫脹、疼痛、壓痛,查體時(shí)也可能有腳底一根筋硬硬的很痛的情況。建議臥床休息,可以遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎藥物,比如尼美舒利片等減輕癥狀;
3、韌帶勞損:主要是足部長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度受力活動(dòng),引起足底部韌帶痙攣、水腫,就可能在腳底觸及一根筋硬硬,還可伴有疼痛,尤其是負(fù)重活動(dòng)時(shí),癥狀格外明顯。可以通過(guò)熱敷、針灸、艾灸等療法來(lái)減輕癥狀;
4、扁平足:主要是先天性發(fā)育異常導(dǎo)致,若為足弓扁平,足底部韌帶、肌腱緊繃,活動(dòng)后就可能出現(xiàn)腳底一根筋硬硬的很痛情況。治療主要是行截骨矯形手術(shù)治療。
