孕婦翻身或起身時下身痛，一般是指孕婦翻身或起身時會陰區(qū)的疼痛，這種情況多發(fā)生在孕中期和晚期。導(dǎo)致下身痛的原因可能與韌帶受牽拉、壓迫神經(jīng)、壓迫血管等有關(guān)。
1、韌帶受牽拉：在孕中晚期時，可能因為韌帶受牽拉導(dǎo)致下身痛。這種情況是由子宮變大、重量增加，牽扯到子宮兩側(cè)的圓韌帶導(dǎo)致的下身痛。例如翻身或起身時下身痛，還有可能發(fā)生在咳嗽、腹壓增大時，韌帶可能會因被外部牽拉，產(chǎn)生疼痛感。這是孕期的正常現(xiàn)象，可通過慢慢變換體位，或者對疼痛局部進行熱敷都可緩解；
2、壓迫神經(jīng)：在孕期，由于孕婦和胎兒體重的增加，會增加腰部的負荷，導(dǎo)致腰部神經(jīng)受到壓迫，并放射至?xí)幉浚瑢?dǎo)致下身痛。應(yīng)避免久站、久坐，坐時可在腰后墊一軟枕，側(cè)臥位時多以左側(cè)臥位為主，也可進行局部的按摩緩解癥狀；
3、壓迫血管：在孕期，增大的子宮會壓迫下腔靜脈的血管，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，引起靜脈曲張導(dǎo)致疼痛。可能會出現(xiàn)孕婦翻身或起身時下身痛的癥狀，甚至出現(xiàn)活動受限。如果沒有出現(xiàn)明顯的疼痛或流血，可以通過側(cè)躺、側(cè)臥以降低對子宮的壓迫，從而緩解疼痛。
孕婦翻身或起身時下身痛是孕期的常見癥狀，不用過于擔心。但是如果伴隨陰道流血或者疼痛劇烈，且疼痛不緩解時，建議盡快去醫(yī)院就診，查明病因并治療。
