6個月寶寶如果添加輔食，且對輔食油不過敏，一般可以吃輔食油，反之則不建議吃，以免影響身體健康。
1、可以吃輔食油的情況：多數6個月的寶寶已經添加輔食，如果進食米粉后沒有胃腸道不適癥狀，如嘔吐、腹瀉，慢慢可以吃果泥、菜泥等，此時可以在輔食中加入輔食油，可以使輔食更加美味，增進寶寶食欲。此外，輔食油中含有不飽和脂肪酸、維生素E、維生素A、氨基酸、葉酸、磷、鉀等營養物質，對寶寶生長發育有一定幫助。但是輔食油盡量選擇核桃油、玉米油、橄欖油、芝麻油等植物油，相比于動物油更健康；
2、不建議吃輔食油的情況：如果寶寶胃腸道功能較差，沒有添加輔食，則不建議吃輔食油，需要先添加米粉并逐漸過渡，避免對寶寶胃腸道造成刺激。此外，如果寶寶對輔食油過敏，也不建議吃輔食油，以免誘發皮膚紅疹、皮膚瘙癢等過敏癥狀。
寶寶剛剛添加輔食時，家長需給寶寶選擇清淡、容易消化的食物，還要保證食物多樣化，營養均衡，同時注意不要給寶寶吃過油、過辣、過咸的食物，還要適當帶寶寶曬太陽，有利于身體健康。