一般情況下，外踝撕脫骨折的患者需要休養1-3個月才能正常上班。若此期間出現明顯不適，還需及時就醫診治，以免延誤病情。
通常情況下，在進行重體力勞動或者劇烈運動時，可能會導致腳踝部位受到外力的作用，從而引起外踝撕脫骨折的情況發生。如果患者的病情比較輕微，并沒有出現明顯的移位情況，則可以通過石膏固定的方式進行治療，此時恢復起來會相對比較快一些，大概需要休養1個月的時間就可以正常活動了。但如果患者的病情比較嚴重，出現了嚴重的移位現象，則需要通過骨折切開復位術等方式進行處理，此時恢復起來就會慢一些，可能需要休養2-3個月左右才可以正常上班。
在身體恢復期間，患者要注意多休息，盡量減少下蹲動作以及深蹲動作，以免加重病情。同時還要定期去醫院復查，隨時關注疾病的恢復情況。