正常的指甲應(yīng)該是光滑、呈淡粉色,有一定的硬度和韌性。指甲長(zhǎng)豎紋,可能是長(zhǎng)期精神緊張、營養(yǎng)不良、甲癬、扁平苔蘚、慢性疾病等原因所致。建議及時(shí)就醫(yī),明確診斷,對(duì)癥處理。
1.長(zhǎng)期精神緊張:壓力大、焦慮等不良情緒,致使指甲長(zhǎng)豎紋,常有失眠、多夢(mèng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,放松心情,保證充足的睡眠,癥狀通常會(huì)逐漸改善。
2.營養(yǎng)不良:缺乏維生素A、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致指甲長(zhǎng)豎紋,可能伴有頭發(fā)干枯、皮膚干燥。應(yīng)注意飲食均衡,多吃富含營養(yǎng)的食物,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多維元素片(21)、葡萄糖酸鈣口服溶液、硫酸亞鐵片等藥物補(bǔ)充營養(yǎng)。
3.甲癬:真菌感染指甲,引發(fā)甲癬,出現(xiàn)豎紋,往往指甲增厚、變色。要保持指甲清潔干燥,還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、酮康唑乳膏等藥物治療,能夠抑制真菌生長(zhǎng)。
4.扁平苔蘚:扁平苔蘚累及指甲,造成指甲長(zhǎng)豎紋,還可能有皮膚紅斑、瘙癢。需要進(jìn)行綜合治療,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用藥物治療,比如糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏、維A酸乳膏等,能夠減輕炎癥。
5.慢性疾?。喝缏愿尾?、心臟病等,影響指甲的正常生長(zhǎng),導(dǎo)致豎紋,常有乏力、心慌等癥狀。應(yīng)積極治療原發(fā)疾病,控制病情發(fā)展,建議遵醫(yī)囑使用相應(yīng)的藥物治療。
日常生活中,指甲長(zhǎng)豎紋時(shí),要注意飲食清淡,多吃新鮮蔬菜水果,如橙子、菠菜;適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳;避免過度用手,注意指甲的護(hù)理。如果豎紋持續(xù)不改善或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
