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更年期是每位女性都會經歷的重要生理階段，通常發生在45歲至55歲之間。
這個時期，卵巢功能逐漸減退，體內雌激素水平波動較大，導致情緒起伏、睡眠質量下降以及潮熱等癥狀。
脾氣暴躁、易怒等情緒變化也是更年期常見的表現之一。
家人應多給予理解和支持，幫助患者平穩度過這一階段。
如果癥狀嚴重影響日常生活，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
通過合理的調整和治療，可以有效緩解更年期帶來的不適，保持身心健康。