月子里通常指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期吃醋一般不會(huì)回奶。
醋作為一種普遍使用的調(diào)料，在產(chǎn)褥期食用可以激發(fā)食欲，有助于通過增加食量來補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，并有助于產(chǎn)后身體的快速恢復(fù)，因此，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期是可以食用醋的。產(chǎn)婦如果吃了醋后會(huì)出現(xiàn)食欲不振，甚至還會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐等情況發(fā)生。然而，醋本身并不具備回奶的功能，吃醋既不會(huì)導(dǎo)致乳汁的分泌減少，也不會(huì)降低乳汁的品質(zhì)，更不會(huì)給寶寶帶來任何傷害，因此在產(chǎn)褥期吃醋，通常不會(huì)導(dǎo)致回奶現(xiàn)象。此外，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期吃醋的時(shí)候，還需要注意吃得適量。
在產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的身體往往較為虛弱，因此應(yīng)該選擇清淡的飲食。一般來說，不建議攝入辛辣或寒涼的刺激性食品，因?yàn)檫@可能會(huì)刺激到胃腸道，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、惡心和嘔吐等不正常的癥狀，如干鍋火鍋、麻辣燙、冰淇淋和雪糕等。