大腿外側起了好多紅疙瘩很癢可能是皮膚過敏、蟲咬性皮炎、濕疹、體癬、帶狀皰疹等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療或其他合適的方式進行處理。
1、皮膚過敏：皮膚過敏可能是接觸了過敏原，如某些衣物材質、化妝品、花粉等。過敏原刺激機體產生過敏反應，導致大腿外側出現紅疙瘩，瘙癢難耐。還可能伴有皮膚發紅、腫脹、灼熱感等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行抗過敏治療。
2、蟲咬性皮炎：蟲咬性皮炎是昆蟲叮咬后引起的皮膚炎癥反應。如果大腿外側被蚊蟲、跳蚤等昆蟲叮咬，可能會出現紅疙瘩，瘙癢明顯。常伴有局部紅腫、疼痛、水皰等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、復方樟腦乳膏等藥物進行治療。
3、濕疹：濕疹的病因尚不明確，可能與遺傳、環境、免疫等因素有關。在大腿外側發生濕疹時，會出現紅疙瘩，瘙癢劇烈，還會有紅斑、丘疹、水皰、滲出等癥狀，可能會伴有皮膚干燥、脫屑等。患者可以在醫生的指導下使用丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等藥物進行治療。
4、體癬：體癬是由致病性真菌寄生在人體的光滑皮膚上所引起的淺表性皮膚真菌感染。真菌在大腿外側皮膚滋生，會刺激局部皮膚，引起紅疙瘩、瘙癢，同時還會有環狀紅斑、鱗屑、丘疹等癥狀，可能會伴有水皰、膿皰等。患者可以在醫生的指導下使用聯苯芐唑乳膏、克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等藥物進行抗真菌治療。
5、帶狀皰疹：帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的。病毒侵犯大腿外側的神經和皮膚，會出現紅疙瘩，伴有劇烈瘙癢和疼痛。還會有簇集性水皰、紅斑等癥狀，可能會伴有局部淋巴結腫大、發熱等。患者可以在醫生的指導下服用鹽酸伐昔洛韋片、阿昔洛韋片、泛昔洛韋片等藥物進行抗病毒治療。
此外，應避免搔抓，以免引起皮膚破損和感染。保持局部皮膚清潔干燥，避免使用刺激性的清潔劑和護膚品。穿著寬松、透氣的衣物，減少摩擦。飲食上，應避免食用辛辣、海鮮等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。