正常情況下，偶爾自慰一般不會長痘，但是如果頻率過高，也不排除這種可能性。
自慰是成年人正常的性釋放途徑，注意控制頻率，偶爾自慰不會影響正常的生理機能運轉，也不會引起體內激素水平的波動，所以一般不會長痘，對身體和性功能的影響也不大，不用過于擔心。
但如果不能節制，頻繁自慰，每周都維持在3次以上，可能會導致腎臟精氣不足，造成身體疲憊，生活作息紊亂，引起體內的激素水平波動，就不能完全排除長痘的可能性，還有可能會導致腎虛，所以建議平時注意適當自慰。
除此之外，如果出現長痘的情況，除了頻繁自慰，還可能是不注意個人清潔衛生、內分泌紊亂等原因，導致的痤瘡。如果出現結節、丘疹等情況，建議患者及時去正規醫院，通過血常規、皮膚涂片顯微鏡檢查、性激素六項檢查等方式明確情況，確診后遵醫囑使用異維A酸軟膠囊、維A酸乳膏等藥物進行治療，能夠較快的減少痤瘡。
在日常生活中，要注意私處皮膚的清潔衛生，長痘的患處也要加強護理，避免陽光直射，避免吃辣椒、大蒜等辛辣食物，有利于身體恢復。