一般情況下，沒有抑郁癥患者是出去走走還是靜養的單一固定說法，抑郁癥患者通常應該以出去走走和靜養相結合，具體內容如下：
抑郁癥可能因婚姻破裂、濫用藥物、遺傳等因素引發，而治療抑郁癥的常見方法有心理治療、藥物治療、日常護理等。因為日常護理中應盡量讓患者處于安靜、和諧、舒適的居住環境中，并且還可適當進行體育鍛煉，所以抑郁癥患者通常應該以出去走走和靜養相結合，可幫助患者改善抑郁情緒，進而有助于達到較好的治療效果。