吃什么對腎不好，主要包括食物及藥物。對腎不好的食物包括含鹽量高的食物、高嘌呤食物、含糖量高的食物，對腎不好的藥物包括抗生素類藥物、非甾體類抗炎藥、利尿劑。
一、食物：1、含鹽量高的食物：鈉離子主要通過腎臟排泄，如果食用者吃了含鹽量高的食物，鈉離子攝入過多，可能會加重腎臟負擔，對腎不好，建議少吃咸菜、咸蛋、咸肉等含鹽量過高的食物；
2、高嘌呤食物：嘌呤主要由腎臟代謝，食用者吃了高嘌呤食物，可能會加重腎臟負擔，對腎不好。如果食用者本身就存在腎功能紊亂的現象，機體代謝不及時，還可能會加重嘌呤代謝紊亂，或尿酸排泄障礙的現象，誘發高尿酸血癥。食用者要控制該類食物的攝入量，如魚、蝦、蟹等；
3、含糖量高的食物：食用者吃了含糖量高的食物，體內糖分含量過高，可能會進入尿液，尿液含糖量超過了腎臟的濾過范圍，可能會引起尿糖的現象，所以吃含糖量高的食物，對腎不好，如罐頭、紅糖、白糖、奶油蛋糕、巧克力等。
二、藥物：1、抗生素類藥物：如頭孢氨芐片，該藥物的主要成分為頭孢氨芐，主要經腎排出，吃了該藥物后可能會加重腎臟負擔，甚至會引起一過性的腎損害，對腎不好；
2、非甾體類抗炎藥：如對乙酰氨基酚片，該藥物主要由腎臟排出，長期大量用藥可能會導致肝腎功能異常，對腎不好；
3、利尿劑：如氫氯噻嗪片，患者過量應用該藥物，尿鈉、鉀、氯、磷和鎂等離子排泄增加，可能會導致低鉀血癥。而機體長期缺鉀，可能會損傷腎小管，引起腎小管上皮的空泡變化，進而影響腎臟的濾過功能，引起尿蛋白偏高的現象。患者過量應用該藥物，還可能會導致脫水的現象，降低血容量和腎血流量，從而降低腎小球的濾過率，引起尿蛋白偏高的現象，也對腎不好。