正常月經周期通常為21至35天。
月經周期，作為女性生殖系統健康的重要標志，指的是從上一次月經的第一天開始，到下一次月經第一天為止的時間間隔。在正常范圍內，這一周期可波動于21至35天之間，平均約為28天。然而，每位女性的月經周期都有其獨特性，受遺傳、年齡、生活環境、壓力水平及健康狀況等多種因素影響。
月經周期的規律性對于女性而言比較重要，不僅是生育能力的體現，也是身體內分泌平衡的重要指標。在周期內，女性會經歷卵泡發育、排卵、黃體形成及退化等復雜過程，這些過程受到下丘腦-垂體-卵巢軸的精密調控。因此，保持健康的生活方式和良好的心理狀態，對于維護正常月經周期具有重要意義。當月經周期出現異常變化時，如過長或過短、不規律等，應及時就醫。