吃了瓜子殼一般不會扎傷胃，但是如果吃了過多的瓜子殼，可能會加重胃臟負擔，引起消化不良等癥狀。不慎吃了瓜子殼后，可注意自身有無出現胃痛等不適癥狀。
瓜子殼一般不會附著于胃黏膜上，且胃內壁平滑肌具有收縮作用，有一定程度的自我保護能力，一般情況下，不慎吃了瓜子殼并不會扎傷胃，無需過于擔心。若短期內吃了大量的瓜子殼，胃酸分泌不足，無法將胃內容物完全消化，可能會引起腹脹、腹痛、消化不良等癥狀，但是一般也不會扎傷胃。
不慎吃了瓜子殼，且數量較少的情況下，可以多喝水，適量進食流質飲食，如稀飯、面條、粥等，促進瓜子殼等胃腸道內異物隨食物殘渣排出。如果個人精神緊張焦慮，無法釋懷，也可以到醫院消化內科做鋇餐透視、CT等檢查，明確胃有沒有被扎傷，必要時還可遵醫囑服用枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物，保護胃黏膜避免受損。