宮高16～38.5cm通常正常，建議遵醫囑進行護理。
宮高實際上是指從下腹恥骨聯合上緣中點至子宮底的距離，通過測量宮高和腹圍，可以初步了解懷孕的周數和胎兒的發育狀況。宮高通常是從懷孕的第20周開始進行測量的，而隨著孕期的推移，子宮的高度會逐漸上升，宮高在16～38.5cm的范圍內通常都是正常的。在懷孕三個月之后，如果子宮底部的高度過低，胎兒可能會在子宮內缺氧。如果出現缺氧的情況，應該盡快遵醫囑進行吸氧治療。
在懷孕期間，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，要注意規律作息，盡量早睡早起，還要注意健康飲食，并且要遵醫囑定期進行產前檢查，以明確自身及胎兒的情況。如果身體情況存在異常，應積極配合醫生進行干預，切忌盲目采用偏方。