腳背總感覺涼颼颼可能由陽氣不足、氣血虧虛、寒濕痹阻、肝郁氣滯、腎陽虧虛等所致，建議及時就醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
1.陽氣不足：人體陽氣虛弱，不能溫煦四肢，導(dǎo)致腳背發(fā)涼。畏寒怕冷、神疲乏力等?？煞媒饏T腎氣丸（地黃、山藥、山茱萸等）、右歸丸（熟地黃、附子、肉桂等）、桂附地黃丸等。可多吃溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、核桃等，注意保暖?br>2.氣血虧虛：氣血不足，不能充盈血脈，到達(dá)四肢末端的氣血減少，腳背會感覺涼颼颼。常有面色蒼白、頭暈等。可服用八珍丸（黨參、白術(shù)、茯苓等）、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等。適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。
3.寒濕痹阻：寒濕之邪侵襲人體，痹阻經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢，腳背出現(xiàn)涼感。伴有疼痛、沉重等?？煞锚?dú)活寄生丸（獨(dú)活、桑寄生、杜仲等）、木瓜丸、小活絡(luò)丸等。避免居住在潮濕環(huán)境，可進(jìn)行艾灸、泡腳等。
4.肝郁氣滯：情緒不暢，肝郁氣滯，氣血運(yùn)行受阻，也可能影響到腳部的氣血供應(yīng)，出現(xiàn)腳背涼。情緒抑郁、胸脅脹痛等?？煞缅羞b丸（柴胡、當(dāng)歸、白芍等）、加味逍遙丸、柴胡疏肝散等。調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
5.腎陽虧虛：腎陽為一身陽氣之本，腎陽虧虛則溫煦功能減弱，腳背發(fā)涼明顯。伴有腰膝酸軟、夜尿多等?？煞脻?jì)生腎氣丸（熟地黃、山茱萸、牡丹皮等）、四神丸、縮泉丸等。
腳背總感覺涼颼颼可能是多種原因引起的，如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。