對于男性來說，性功能時間短和精子質量問題可能是由多種因素引起的。從中醫的角度來看，這些問題通常與心腎功能有關。
首先，建議患者及時到正規醫院的中醫科進行就診，通過專業的辯證分析來確定具體的體質類型，并根據具體情況制定個性化的治療方案。
在治療過程中，除了藥物調理外，還應注意改善生活習慣，如保持生活規律、飲食健康、保證充足的睡眠以及適當的體育鍛煉，這些都有助于增強體質，改善癥狀。
此外，患者還需注意避免過度勞累和精神壓力過大，同時可以適當進行一些有助于調節身心的活動，比如太極拳、八段錦等。
總的來說，這類問題需要綜合調理，建議在醫生指導下系統治療，切勿自行用藥或輕信偏方。通過科學合理的治療和生活方式調整，多數患者是可以改善癥狀的。