孕婦可以多喝白開(kāi)水，但多喝白開(kāi)水也應(yīng)在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，不要在妊娠期間大量補(bǔ)充白開(kāi)水，否則如果過(guò)量補(bǔ)充白開(kāi)水可能會(huì)增加血容量、心腎負(fù)擔(dān)，以及增加水腫、低鈉血癥的風(fēng)險(xiǎn)。
在妊娠期間建議孕婦多喝白開(kāi)水，尤其存在妊娠反應(yīng)，如惡心、嘔吐的孕婦，多喝白開(kāi)水可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分，避免電解質(zhì)紊亂。孕婦多喝白開(kāi)水也可以促進(jìn)新陳代謝，以及利用更多的尿液沖刷尿道，減少泌尿系感染的風(fēng)險(xiǎn)。另外在天氣炎熱時(shí)，多喝白開(kāi)水也可以補(bǔ)充出汗丟失的水分。但需注意妊娠期間，尤其在懷孕32-34周后，血容量通常已明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)也在逐步加重，因此多數(shù)孕婦在這時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)輕微胸悶、憋氣等不適感，在此狀況下則需要適當(dāng)喝白開(kāi)水，一般建議為每日1000-1500ml，以避免血容量過(guò)度增加，使孕婦心腎負(fù)擔(dān)加重，有時(shí)也可能會(huì)在自身血容量增加的同時(shí)，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)水腫。
對(duì)于孕婦除在適當(dāng)范圍內(nèi)多喝白開(kāi)水外，飲食方面也需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸、蛋白質(zhì)、維生素等，以保證胎兒有足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持健康地生長(zhǎng)發(fā)育，減少胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)。