一般情況下，孕婦可以適量吃蝦，不建議多吃蝦，因為蝦富含蛋白質、鈣等營養成分，能夠補充營養，但是蝦的性質寒涼，多吃蝦可能會導致腸胃不適。具體分析如下：
孕婦可以適量吃蝦，因為蝦中富含優質的蛋白質，通常能夠提高孕婦的身體抵抗力，還能預防病菌的感染，并且蝦中的鈣質含量較高，孕婦適當吃蝦通常能促進胎兒的骨骼生長。但是不建議孕婦多吃蝦，因為蝦的性質寒涼，可能會導致孕婦出現腸胃功能紊亂，出現腹痛、腹脹等腸胃不適的癥狀。
需要注意的是，如果孕婦對蝦過敏，應避免吃蝦，同時，在吃蝦時需要煮熟了吃，避免感染寄生蟲或者病菌。