吸煙是腦梗的一個獨立危險因素，因為煙草對血管的內皮會有損傷，損傷血管內皮系統后會導致血管內膜不完整，則血中的氧化低密度脂蛋白侵入到血管內皮下，導致動脈粥樣硬化斑塊形成。如果動脈粥樣硬化斑塊逐漸增大，可以導致血管狹窄，因此吸煙對腦梗的危害較大。
如果腦梗的患者持續吸煙，煙中的尼古丁等物質可能會導致腦血管收縮，甚至出現腦血管痙攣的情況，引起腦供血不足，可能會加大腦梗的復發幾率。另外，煙中的尼古丁、焦油等成分可能會影響血液粘稠度，對于腦中血液循環會產生不良影響，可能也會導致病情加重。
在日常生活中，為了預防腦梗，需要戒煙，限制酒精的攝入，否則不利于病情的恢復，甚至會帶來其他一系列并發癥。另外，除戒煙外，建議每天至少進行30-60分鐘以上的運動，同時需要保持心情平和，不要有過大的壓力。