例假一般指月經(jīng)。月經(jīng)8天不干凈，還腰酸、腹部疼，可能是子宮內(nèi)膜脫落不全、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮腺肌病等原因所致。建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。
1.子宮內(nèi)膜脫落不全：黃體萎縮不全或持續(xù)分泌少量孕激素，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能如期完整脫落，引起月經(jīng)淋漓不盡，伴有腰酸、腹部疼，還可能出現(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)等情況。要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。一般無(wú)需用藥，調(diào)整生活方式后多可改善。
2.盆腔炎：盆腔組織發(fā)生炎癥，炎性刺激導(dǎo)致子宮出血時(shí)間延長(zhǎng)，出現(xiàn)月經(jīng)8天不干凈，伴有腰酸、腹部疼，還可能伴有發(fā)熱、陰道分泌物增多等癥狀。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素類藥物治療，如頭孢克肟分散片、甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等。
3.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，在經(jīng)期異位內(nèi)膜出血刺激周圍組織，造成月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)、不干凈，伴有腰酸、腹部疼，還可能出現(xiàn)痛經(jīng)、性交痛等癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用孕三烯酮膠囊、地諾孕素片等藥物治療。
4.子宮肌瘤：肌瘤使子宮腔增大，子宮內(nèi)膜面積增加，影響子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)延長(zhǎng)、不干凈，伴有腰酸、腹部疼，還可能出現(xiàn)經(jīng)量增多、下腹墜脹等情況。若肌瘤較小，可定期復(fù)查；若肌瘤較大或癥狀嚴(yán)重，可能需要做手術(shù)治療。
5.子宮腺肌病：子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層，導(dǎo)致子宮均勻增大或形成局限性結(jié)節(jié)，引起月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)8天不干凈，伴有腰酸、腹部疼，還可能伴有經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛腸溶片、達(dá)那唑膠囊等藥物緩解疼痛，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除。
在經(jīng)期，要注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免著涼。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。飲食上要清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。