一般來說，聞了膠水喉嚨不舒服可以通過一般治療、藥物治療等方式進行改善，具體分析如下：
1.一般治療：患者可以適量飲用溫開水，呼吸新鮮的空氣，保持合理的飲食，不要吃辛辣刺激性食物，對病情的改善有一定幫助，同時要避免繼續聞膠水，防止喉嚨不舒服的癥狀加重。
2.藥物治療：患者還可以在醫生的指導下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、維生素C片、羅紅霉素片、咽炎含片、銀黃含片、阿莫西林膠囊等藥物進行治療，通常可以緩解患者的癥狀。