一到冬天，晚上睡覺(jué)后背特別冷，可能是因?yàn)檫^(guò)于消瘦、過(guò)度勞累、陽(yáng)虛等原因引起的，可以通過(guò)飲食調(diào)理、藥物治療等方法來(lái)改善。具體分析如下：
1.過(guò)于消瘦：如果患者過(guò)于消瘦，背部皮下脂肪較少，當(dāng)周邊環(huán)境溫度較低，御寒能力就會(huì)很弱，特別是一到冬天晚上睡覺(jué)時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)后背冷的癥狀，平時(shí)可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃一些高熱量的食物，如糕點(diǎn)、炸物、肉類等。
2.過(guò)度勞累：當(dāng)患者從事體力勞動(dòng)，需要牽動(dòng)背部肌肉，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成背部肌肉過(guò)度勞累，就可能損傷背部肌肉，導(dǎo)致背部經(jīng)絡(luò)不通，使背部血液循環(huán)異常，從而出現(xiàn)一到冬天晚上睡覺(jué)后背特別冷的情況，患者需適當(dāng)休息，可以進(jìn)行局部熱敷處理。
3.陽(yáng)虛：陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣瘀滯、人體氣血運(yùn)行不暢、陽(yáng)氣運(yùn)行受阻等癥狀，背部的陽(yáng)氣相對(duì)不足，就可能出現(xiàn)一到冬天晚上睡覺(jué)后背特別冷的情況，可以服用治療陽(yáng)虛的藥物，如金匱腎氣丸、桂附地黃丸等。