腳凍了幾天能好，需要根據腳凍的程度進行判斷。如果腳凍的程度較輕，通常在1周左右能好，如果腳凍的程度比較嚴重，通常需要2周左右才能好。若凍傷比較嚴重，需要到醫院進行檢查治療，在外出時注意做好保暖等防護措施，避免癥狀進一步加重。
1、程度較輕：一般由于天氣比較寒冷或者外出時腳部暴露在外，沒有做好保暖措施，導致腳部血液循環不良，從而出現腳凍了的情況。如果患者腳凍的程度癥狀較輕，只是出現輕微凍瘡，可以通過加強保暖措施進行改善緩解，恢復較快，通常會在1周左右好轉；
2、程度較重：如果患者腳凍的程度比較嚴重，甚至出現皮膚破裂等情況，此時腳凍了好轉的時間可能會相應延長，一般需要2周左右的時間才能逐漸好轉。此時可以使用藥物進行輔助治療，比如魚石脂軟膏、紅霉素軟膏等。如果癥狀遲遲沒有得到緩解，建議及時到醫院進行檢查，根據醫生的指導進行治療，避免腳凍的程度持續進展，導致疾病加重。
凍瘡是一種多發于寒冷季節的常見皮膚病，會表現為手腳發癢、皮膚紅斑、腫脹等癥狀，好發于身體的暴露部位，如手部、耳朵、鼻尖、腳部等。一般在天氣轉暖后可以自愈，但是比較容易反復發作，在寒冷的天氣下暴露皮膚需要做好保暖措施，并保持皮膚干燥，可以有效預防凍瘡發病。