暴躁、易怒、控制不住情緒、莫名想哭可能是壓力較大、處于圍絕經期等非疾病因素引起的，也可能是神經衰弱、頑固性失眠等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、壓力較大：如果長時間處于高壓的環境中，由于情緒和身體長時間處于緊繃狀態，可能容易出現身體疲勞、情緒不穩定等情況。在受到刺激后，可能會出現暴躁、易怒、沮喪等情況。建議注意勞逸結合，可以通過旅游、畫畫等方式釋放壓力。
2、處于圍絕經期：如果男性或者女性處于圍絕經期，由于此時人體的激素水平紊亂，可能會出現易怒、煩躁、抑郁、睡眠較差等情況。建議改善生活方式，盡量早睡早起，適當地進行運動。
二、疾病因素
1、神經衰弱：患者可能因為長期緊張和壓力過大導致神經衰弱。患者可能會出現易疲乏、容易激動、煩躁、易怒、愁眉苦臉等癥狀。患者可以按照醫囑使用安神補心片、烏靈膠囊等藥物進行治療，一般可以起到養心、安神等作用。
2、頑固性失眠：患者可能因為環境嘈雜、過于緊張等導致頑固性失眠。患者可能會因為長時間入睡困難導致情緒不穩定，患者可能容易被激怒，也可能會出現沮喪的情況。患者可以按照醫囑使用馬來酸氟伏沙明片、安神補腦液等藥物進行治療，通常可以起到安神、抗抑郁等作用。
此外，焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙等因素也可能會造成該癥狀，需要盡快就醫治療。患者還可以通過心理治療。