戒煙時(shí)脾氣暴躁、易怒可以通過發(fā)泄情緒、與他人溝通、運(yùn)動(dòng)、心理治療、藥物治療等方法來(lái)解決。建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。
1、發(fā)泄情緒：如果患者戒煙時(shí)脾氣暴躁、易怒，可以通過大哭、大喊的方式來(lái)發(fā)泄情緒，有助于改善不適。
2、與他人溝通：如果患者戒煙后出現(xiàn)脾氣暴躁、易怒的情況，可以多與他人溝通，可以疏導(dǎo)自己，緩解心理壓力。
3、運(yùn)動(dòng)：建議此類患者適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、打球等，有助于轉(zhuǎn)移注意力，排解壓力。
4、心理治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療，如認(rèn)知行為療法、精神分析療法等，可以糾正不良的觀念，建立正確的認(rèn)知。
5、藥物治療：如果患者通過上述治療方式效果不佳，可以遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、艾司唑侖片、勞拉西泮片等藥物進(jìn)行治療，有助于抗焦慮，從而緩解病情。
患者在戒煙時(shí)要多飲水，并合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡飲食為主。