孕早期不吃飯對胎兒有影響，不利于胎兒神經系統、免疫系統的發育，還會增加流產、早產、宮內缺氧的風險。孕婦應當合理膳食，避免長時間不吃飯，還需定期到醫院產科產檢。
1、不利于神經系統發育：
孕早期是胎兒神經系統發育的關鍵時期，不吃飯會導致孕婦體內缺乏必要的營養素，如葉酸、維生素B12等，從而影響胎兒神經系統的正常發育。因此，孕早期應規律用餐，并注意補充葉酸、維生素B12等。
2、不利于免疫系統發育：
孕早期不吃飯導致孕婦體內缺乏必要的營養素，如鋅、鐵等，還會影響胎兒免疫系統發育，致使胎兒出生后免疫功能低下。因此，孕早期孕婦需適量吃新鮮蔬果、動物內臟、瘦肉等，盡量做到營養均衡。
3、增加流產風險：
孕早期不吃飯可導致孕婦身體虛弱，容易增加流產風險。建議孕早期女性做好防護，防止勞累、劇烈運動，并按時吃飯。
4、增加早產風險：
孕早期經常不吃飯，可能導致孕婦身體虛弱，機體免疫力下降易引發妊娠期并發癥，增加早產風險。建議孕婦注意休息、均衡膳食，一旦有早產風險需及時進行保胎治療。
5、增加宮內缺氧風險：
孕早期長時間不吃飯，容易誘發孕婦低血糖、貧血等，長此以往可導致胎兒宮內缺氧。孕婦需定期產檢，觀察胎兒的胎心率、胎動等。
此外，還可能影響胎兒的智力發育，甚至引起行為問題，建議孕婦定時定量進食，但避免暴飲暴食或過度節食。