快速按壓小肚子一般沒有好處，壞處通常包括腹部軟組織受損、淤血、胃腸功能紊亂等。平時要盡量避免快速按壓小肚子，可以順時針輕輕按揉小肚子，促進腸道蠕動和食物消化。
由于小肚子局部沒有骨頭保護，快速按壓小肚子時容易導致局部軟組織損傷，可能對腹部的肌肉組織造成刺激，導致肌肉組織出現疼痛，也可能導致局部小血管、腹腔內小血管破裂出血，血液聚積在皮下組織內和腹腔內，可能會出現酸痛、按壓痛等不適癥狀。另外如果患者快速按壓小肚子時按壓深度比較大，則可能會對腹腔內的胃腸組織造成刺激，如導致腸道蠕動過快，進而導致胃腸功能紊亂，患者容易出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。
平時盡量避免快速按壓小肚子，如果想要按壓小肚子要盡量輕輕按壓。如果出現消化不良或飲食過多等情況時，建議順時針按摩肚子，可促進胃腸道蠕動，促進食物消化。