例假一般指月經。來月經前舌頭都有齒痕，可能與脾虛、肝郁等因素有關，具體分析如下：
1.脾虛：脾虛是指由脾氣虛損引起的脾臟生理功能失常的病證，可能會導致來月經前舌頭有齒痕，還可能伴有食欲下降、腹脹等癥狀。患者可以在醫生指導下應用香砂養胃丸、參苓白術散等藥物進行治療。平時可以適當進行體育鍛煉，增強體質。
2.肝郁：肝郁通常是因肝的疏泄功能受到抑制，從而導致肝經經氣受阻引起的，可能會出現來例假前舌頭有齒痕的癥狀，通常還伴有食欲不振、急躁易怒等癥狀。患者可以在醫生指導下應用柴胡舒肝丸、逍遙丸等藥物進行治療。治療期間，患者應當積極調整自己的心態，飲食以清淡為主。