如果一上火就耳鳴，可能是由肝火上亢、胃火熾盛、腎虛火旺所引起。此時可以在醫生的指導下，完善望、聞、問、切等檢查。待明確原因之后，遵醫囑采取針對性治療。
1、肝火上亢：如果經常發怒、情志不調，容易影響肝的疏泄功能。而肝氣瘀滯，久而化生火熱，上攻于耳而損傷耳部，可能出現耳鳴的癥狀。除此之外，還伴有胸脅脹痛、大便秘結等癥狀。此時可以在醫生的指導下使用藥物治療，如龍膽瀉肝丸、牛黃上清丸、柴胡舒肝丸等；
2、腎虛火旺：如果長期熬夜或者房事不節，可能損傷腎陰。而腎陰虛可引發虛火上擾，火熱熏蒸于耳竅，亦可引發耳鳴癥狀，此外伴有手足心熱、腰膝酸軟、小便不利、口舌干燥、舌紅少津等癥狀。這種情況下，建議遵醫囑服用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、二至丸等藥物；
3、胃火熾盛：如果食用過多的生姜、辣椒等辛辣、刺激性食物，或者飲酒過多。由于這類食物具有溫熱之性，多食可引發熱蘊脾胃，熱氣上蒸于耳，損傷耳絡，則可能出現耳鳴癥狀。除此之外，還伴有口干、口苦、口腔異味、大便秘結等癥狀。此時建議在醫生的指導下口服清胃瀉火的藥物進行治療，如清胃黃連片、牛黃清胃丸等。
在日常生活中，注意避免熬夜，戒除吸煙、飲酒等不良嗜好。平時飲食保持清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物。