一般情況下，搖頭頭疼可能是睡眠不足、神經性頭痛、頸椎病等原因導致的，可以使用一般治療、物理治療、藥物治療的方法進行緩解。具體內容如下：
1.睡眠不足：長期睡眠不足，可能會影響頭部的神經，導致神經出現疲勞，此時可能會有晃動頭部，出現眩暈、疼痛的情況。建議患者及時休息，一般可以緩解。
2.神經性頭痛：神經性頭痛多由精神緊張、生氣引起的，此時患者一般有持續性頭部悶痛、壓迫感等癥狀。搖晃頭部時，可能會刺激神經，出現疼痛的情況。建議患者遵醫囑使用卡馬西平膠囊、布洛芬片等藥物進行治療。注意生活中盡量少喝酒，不喝或少喝咖啡、茶等飲品。
3.頸椎病：頸椎出現勞損、骨質增生、長期保持同一個姿勢不變等情況，可能會引起頸椎病。患者大多有頸肩痛、四肢麻木無力等癥狀。當頸椎處的神經受到壓迫時，可能會影響頭部，在搖晃頭部時出現頭疼的情況。此時患者可以通過按摩、針灸的方式改善癥狀，也可以在醫生的指導下使用氯唑沙宗片、萘普生鈉片等藥物進行治療。建議患者注意頸部保暖，不用冷水沖洗頸部，以免加重病情。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，建議及時診斷，對癥治療。