尺神經壓迫導致手麻需要鍛煉尺神經所支配的肌肉收縮活動， 因為尺神經主要支配前臂尺側的屈肌，手內在肌以及蚓狀肌。尺神經損傷要練習伸腕和伸環指小指的活動，可以被動和主動伸展活動，同時練手內在肌，需要伸展掌指關節和指間關節，同時練習夾持活動，以增加骨間肌的力量。具體如下：
損傷之后主要是針對手部的感覺，以及肌肉萎縮的肢體進行相關的練習，在固定的時候應該及時刺激手指相關感覺的訓練。可以適當觸摸比較尖銳的物體，例如牙簽、鑰匙等金屬物體，在不劃傷手部的前提下，適當刺激末梢神經，使神經損傷盡快恢復。再針對肌肉萎縮的手指，進行屈伸的練習，等到關節固定解除后，逐漸從手指、手掌關節的訓練，過渡到腕關節的屈伸訓練，甚至整個前臂的功能練習，使神經損傷帶來的肢體運動和感覺障礙得到恢復。
尺神經受壓導致手麻還可以通過局部針灸或者按摩的方式來做改善，能夠加快血液循環，減輕手麻的癥狀。另外也可以在醫生指導下，合理使用一些營養神經類的藥物做治療。在恢復過程當中需要做好相應的生活方面調理，盡量不要做劇烈的運動鍛煉，尤其是在飲食上盡量選擇一些營養價值比較高的食物。