睡覺手麻，醒來活動一下就好了可能是睡覺姿勢不當、頸椎病、頸動脈狹窄等原因引起的，需要前往醫院就診，明確病因后對癥治療，具體分析如下：
1.睡覺姿勢不當：睡覺姿勢不當可能會使身體壓迫到手部，導致手部活動受限，睡覺時間長了就會造成血液循環變慢，出現睡覺手麻，醒來活動一下就好了的癥狀，一般屬于正常現象，不需要特殊治療，睡覺前調整好姿勢即可。
2.頸椎病：頸椎病是指頸椎退行性病變產生的臨床綜合征，常表現為睡覺手麻，醒來活動一下就好了或是手指活動受限等，患者可以在醫生的指導下服用復方維生素B2片、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治療，必要時需要采用頸椎微創手術、頸椎病前路減壓術等手術進行治療。
3.頸動脈狹窄：頸動脈狹窄是指因頸動脈過于狹窄而導致腦缺血的疾病，可能表現為睡覺手麻，醒來活動一下就好了等，患者可以在醫生的指導下服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片等藥物進行治療，必要時需要采用頸動脈血管成形術、頸動脈內膜剝脫術等手術進行治療。
治療期間患者要注意臥床休息，避免劇烈運動，同時要注意飲食清淡，營養均衡，有助于病情的恢復。