腳底有一根筋繃著疼可能是軟組織損傷、缺鈣、筋膜炎、跟腱炎等因素引起的，可以通過藥物治療的方式進行處理，同時應該注意日常護理。
1.軟組織損傷：如果患者的腳底受到打擊、摩擦等外傷，則可能會導致軟組織損傷，進而可能會誘發筋繃著疼、腫脹等不適癥狀。建議患者在醫生的指導下服用布洛芬片、萘普生片等藥物進行處理，可以抗炎止痛。
2.缺鈣：如果患者機體存在缺鈣的現象，則可能會導致交感神經興奮，進而可能會出現抽筋、筋繃著疼等不適癥狀。建議患者在醫生的指導下服用碳酸鈣片、乳酸鈣片等補鈣藥物進行治療。
3.筋膜炎：筋膜炎是指筋膜的病理性改變，如果患者腳底筋膜存在該疾病，則炎癥刺激可能會導致患者出現麻木、筋繃著疼等不適癥狀。建議患者在醫生的指導下服用吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥物進行治療，而且可以有效止痛。
4.跟腱炎：跟腱炎指跟腱反復劇烈拉伸后產生的勞損性損傷，可能會對局部組織造成刺激，誘發腫脹、筋繃著疼、僵化等不適癥狀。建議患者在醫生的指導下服用洛索洛芬鈉片、阿司匹林片等藥物進行抗炎止痛。
此外，該現象也可能是滑膜炎、骨折等因素引起的，建議患者及時就醫處理，而且應該注意合理休息，避免長時間勞累，以免刺激患處，影響恢復。