焦慮癥是指在日常情況下，出現(xiàn)強烈、過度和持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼，可在幾分鐘之內(nèi)達(dá)到頂峰。

焦慮癥是一種以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征，常伴有自主神經(jīng)紊亂、肌肉緊張與運動性不安（坐立不安、心神不定、搓手頓足）等臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。

該病的病因尚不明確，臨床上大多認(rèn)為其與腦區(qū)結(jié)構(gòu)異常、遺傳因素、腦區(qū)功能異常、精神刺激等因素相關(guān)。由于焦慮癥比較難以診斷，患者需要前往醫(yī)院的精神心理科就診，完善神經(jīng)生化檢查、心理測查量表、影像學(xué)檢查等，以便明確診斷，并進行合理的治療。

確診后患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氯硝西泮片、阿普唑侖片、艾司唑侖片等抗焦慮藥物進行治療，同時可配合醫(yī)生選擇支持性心理治療、認(rèn)知行為治療等方法來調(diào)整心態(tài)，以便達(dá)到較好的治療效果。

平時應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，注重營養(yǎng)均衡。少吃辛辣、刺激性及生冷食物，適量吃香蕉、瘦肉、開心果等含鉀的食物，保持良好的心態(tài)。