眼睛被打腫是由于外力撞擊導致的皮下出血和組織液積聚。受傷初期，建議使用冷敷來減輕腫脹和疼痛。
冷敷可以幫助血管收縮，減少血液流向受傷部位，從而達到止血和消腫的效果。
24小時后，可以改用熱敷，促進血液循環，幫助淤血吸收。
注意：冷敷時可以用冰袋或冷毛巾，每次15-20分鐘，每隔一小時重復一次。
熱敷則可以用溫水浸濕的毛巾或熱水袋，溫度以不燙傷為宜，同樣保持15分鐘左右。
避免揉搓眼睛，以免加重損傷或引發感染。
如果腫脹嚴重或伴有視力模糊，請及時就醫。